अपचो एवं पेट में दर्द के लिए घरेलु उपाय

अपचो एवं पेट में दर्द के लिए घरेलु उपाय

▶▶अपच:
अपच कई तरह की बिमारियों का कारण होता है जैसे – दस्त, उल्टी, गैस, पेट दर्द, पेट का मरोड़ना इतियादी।

▶▶बचाव:
खाने-पीने पर संयम रखें। बासी एवं सड़ी हुई चीजें न खाएं। सफाई का पूरा ध्यान दें। भोजन से पहले अपना हाँथ अच्छी तरह साफ कर लें। तम्बाकू शराब एवं मिर्ची का परहेज करें। रासायनिक खाद एवं रासायनिक दावा डालकर उपजाई चीजें खाने से भी कई बीमारियां होती है

▶▶इलाज:

1. लहसुन साफ कर एक शीशे के बोयम में डाल दें। लहसुन के ऊपर तक शहद मिला कर 40 दिनों तक रख दें। फिर दो टुकड़ा लहसून और थोड़ा शहद हर रोज सुबह खली पेट सेवन करें। पेट से सम्बंधित रोग नहीं होंगे।

2. एक बड़ा चम्मच अजवाइन एक लीटर पानी में उबाल दें। इसमें से एक ग्लास पानी में एक चुटकी काला नमक मिला कर दिन में दो बार लें।

3. जायफल का एक चुटकी चूर्ण एक बड़ा चम्मच आँवले के रस में मिलाकर दिन में तीन बार 10 दिनों तक सेवन करें।

4. दो ग्राम इलायची, 4 ग्राम सोंठ, 4 ग्राम लहसुन दो ग्लास पानी में उबालकर एक ग्लास काढ़ा तैयार करें। इस काढ़े का 60 मि0 ली0 दिन में दो बार सेवन करें।

5. दो ग्राम लॉन्ग, 8 ग्लास पानी में उबाल कर दो ग्लास काढ़ा तैयार करें और दिन में उसे चार बार सेवन करें।

6. एक चम्मच गोलमिर्च गरम कर कूट लें और एक ग्लास पानी में तीन मिनट तक उबाल दें। अब इसमें एक मुट्ठी तुलसी पत्ता डालकर आग पर से उतार दें और ढक्कन लगाकर पांच मिनट तक रख दें। एज कप दिन में दो बार सेवन करें।

7. अदरक का साफ रस और निम्बू का रस बराबर मात्रा में मिला कर 15 मि0ली0 एक चुटकी नमक के साथ सेवन करें।

8. कटहल और दही खाने से अपच होने पर सोंठ का एक कप काढ़ा पियें या सोंठ का 1/4 चम्मच चूर्ण सेवन करें।

9. धनिया पत्ते का एक या दो चम्मच रस मट्ठे में मिला कर दिन में चार बार सेवन करें।

10. एक चम्मच हल्दी चूर्ण एक कप दूध में मिला दें। उसमें एक कप पानी भी डालें। एक कप काढ़ा होने तक उबाल दें और काढ़े का सेवन करें।

11. टमाटर के एक ग्लास रस में एक चुटकी नमक और एक चुटकी गोलमिर्च चूर्ण मिलाकर सेवन करें।
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